アウトドア活動 熊野古道 大峯奥駈道+小辺路 4日目
Topページルート全体図4日目は、青色のルートの部分になります。4日目部分拡大■4日目 05月14日(水) 約28.1㎞/10時間21世紀の森 南奥駆登山口 → 玉置山 → 大森山 → 七越峰 → 熊野本宮大社気温：10～25度山行記録21...
アウトドア活動 
アウトドア活動 熊野古道 大峯奥駈道+小辺路 3日目
Topページルート全体図3日目は、黄緑色のルートの部分になります。3日目部分拡大■3日目 05月13日(火) 約27.5㎞/11.5時間深仙ノ宿 → 行仙岳 → 笠捨山 → 地蔵岳 → 21世紀の森 南奥駆登山口気温：5～23度山行記録深仙...
アウトドア活動 熊野古道 大峯奥駈道+小辺路 2日目
Topページルート全体図2日目は、赤色のルートの部分になります。2日目部分拡大■2日目 05月12日(月) 約27.5㎞/11時間小笹ノ宿 → 弥山 → 大峰山 → 釈迦ヶ岳 → 深仙ノ宿気温：5～20度山行記録小笹ノ宿3人で川の字のように...
アウトドア活動 熊野古道 大峯奥駈道+小辺路 1日目
Topページルート全体図1日目は、一番右上の水色のルートの部分になります。1日目部分拡大■1日目 05月11日(日) 約30㎞/9時間六田駅 → 吉野神宮 → 大天井ヶ岳 → 山上ヶ岳 → 小笹ノ宿気温：5～20度山行記録六田駅08:00...
ロングトレイル 熊野古道 大峯奥駈道+小辺路
熊野古道 大峯奥駈道+小辺路前回、伊勢路＋中辺路を歩いてから熊野古道の魅力に惹かれてしまい、その旅の途中で小辺路を勧めれたのを思い出したので、小辺路を歩こうと計画した。小辺路は高野山と本宮を繋ぐルートであり70km程度と短いのでもう少し延長...
ウェア ゴアテックスじゃなくても大丈夫！雨でも快適登山を実現する「防水ソックス」
日本でアウトドア活動をする以上、どんなに天気予報で雨を避けていても遭遇してしまうことが多い。自分も雨は嫌なのでほとんどの場合雨を避けて日程を変えている。しかし3日以上の縦走やロングトレイルとなるとせいぜい初めの2日くらいしか予報は当てになら...
食 アマノフーズ フリーズドライ食品「丼の具」シリーズ が優秀、登山飯をスマートに
アマノフーズのフリーズドライ食品は登山をする上で欠かせない食品の一つ。何より軽量であることが人気の理由。よく使ってた「丼もの」のパッケージが最近リニューアルされたことで、改めて取り上げようと思いました。やっぱりメリットが多い食品だと思います...
食 タフグミ、新時代へ。「PRO」シリーズが登山を変える
以前、高炭水化物の行動食として「タフグミ」をの記事を書いたが、最近「タフグミ PRO」が新登場していることを知った。基本スペックはそのままにカフェインとアルギニンを配合されている。早速食べてみたので感想を書いてみようと思う。タフグミの基本的...
道具 登山でのトイレ革命！ウェットティッシュで快適＆清潔を実現する方法
はじめに言っておくと、除菌シートとか濡れティッシュみたいなものは、あると便利だけど無くても困ることは無い。ただ"ちょっと便利になる"レベルに留まらず、今となっては必ず持っていく必須アイテムとなっているので、その理由と使い道を書いてみようと思...
道具 強烈な紫外線から守る10,000円以下の偏光サングラス
1年の中で春～秋は紫外線がより強くなる季節です。紫外線対策を強化しないと美容面だけでなく健康被害も深刻です。必要以上に紫外線を浴びてしまうと皮膚がんや白内障などをはじめいろんなところに影響が生じてしまうと言われています。特に目から入る紫外線...
道具 賢く節約！中古ギアという選択肢
日本の中古市場の質は世界一だと自負してます。「ほんとにこれ中古かよ」ってくらい質が良いものが多いので、世界中から注目されてるほどです。登山用品は集めると結構お金が掛かるし、「別に新品じゃなくてもいんだけどな～」と思うものもあったり、「とりあ...
体 登山していると筋肉疲れませんか？ BCAAがあなたの強い味方になる。
登山していると筋肉疲れませんか？いくら荷物の軽量化をしたりしても、山道で自分の体を運ばないといけないので筋肉は少なからず疲れます。登山中の主要なエネルギー源は炭水化物（糖質）ですが、筋肉の修復と回復に必要なのはタンパク質（アミノ酸）です。今...