登山 大菩薩嶺 (大菩薩峠登山口→石丸峠→上日川峠)
大菩薩嶺は日本百名山の一つで、百名山の中でも標高が低い方の山になり、アクセスも悪くなく難易度も低く誰にでも行きやすい山。コースアレンジも色々できるエリアなので、どこからスタートしようか迷ったけど、大菩薩峠登山口からスタートすることにした。そ...
登山 
登山 棒ノ折山（棒ノ嶺）
都内から日帰りで涼しい山を探してみると、棒ノ折山（棒ノ嶺）を見つけた。沢があるらしく、夏場でも涼しいらしいということで行ってみることにした。実際行ってみると確かに涼しく、水も綺麗で冷たい。このまま水浴びして帰ってもいいと思った。巨大な岩の中...
登山 丹沢主脈縦走 (焼山登山口→大倉)
関東もようやく花粉が減り、屋外活動ができるようになったのでたっぷり歩きたいなと思ってた。そこで神奈川県の丹沢を北から南へぶっちぎるコースを歩くことにした。一般的にそのコースは「丹沢主脈」というらしい。蛭ヶ岳、丹沢山、 塔ノ岳の人気の山をまと...
登山 南高尾セブンサミッツ
天気予報みたら晴れだったので急遽どこでもいいから行くって決めて、手っ取り早く南高尾が選抜された。高尾駅からスタートし、初沢山というローカルな山に向かう。マップにはない分岐がめちゃくちゃ出てきて意外にも右往左往する、出鼻くじかれる。草戸山～榎...
登山 赤城山
赤城山にはずっと行ってみたいと思っていたがなんだかんだと延ばし延ばしになっていた。今年は雪が少ないがようやく天気がいい日があったので急遽決行。深夜に東京方面から向かったが、3AM頃前橋付近でかなりの量の雨が降ったので赤城山はぬかるみ修行にな...
ロングトレイル 京都一周トレイル
いつか京都一周トレイルに行こうと思い始めて数ヶ月、偶然晴れ予報を見つけ東京から夜行バスで京都駅向かった。早朝京都駅に到着し、スタート地点の伏見桃山駅まで電車で移動。伏見桃山駅から反時計回りのルートでスタート。トレイル上の各チェックポイントに...
登山 入笠山
この日2本目の登山。午前は北横岳・縞枯山にいってきた。午後はここ入笠山。コンパクトな登山だが、雪なので普段より足の筋肉削られる。天気は標高を上げれば上げるほど吹雪になっていて、立っているだけでも一苦労。山頂は広々としていて天気が良い日は最高...
登山 北横岳・縞枯山
元々「赤岳」に行く前日にもどこか手頃な山が無いか探していたところ、「北横岳」を見つけたので行ってきた。未明に北八ヶ岳ロープウェイ 駐車場に到着し準備するが、雪山登山の朝ってどうしても装備やらお湯の準備でモタモタしてしまう。結局5AMスタート...
アウトドア活動 大山 (土山峠→秦野駅)
トレラン二回目。前回より距離を少し伸ばしたかったのと都心から近い場所で探して神奈川県の大山に行ってみることにした。前回の越生を走った時は舗装路もあったが、今回は完全に山道で走ってきた。しかし大山を越えるまではなかなか走りやすい場所が少なかっ...
登山 愛子岳
屋久島6日目。いよいよ最終日となり東京に戻る予定。帰る前に空港近くの山、愛子岳に登ってから帰ろうということを計画していた。愛子岳は5時間前後で下山できるので午前中には終えることができる。かわいい名前の山だけど、行きは登りっぱなし、帰りは下り...
登山 モッチョム岳
屋久島5日目。5日連続登山しているが意外と予想していたよりも体は元気でよかったと思う。そして殆ど雨と遭遇していないという幸運に恵まれている日を過ごしていた。宮之浦岳、永田岳、太忠岳など上ってしまったので、南部にあるモッチョム岳というユニーク...
食 行動食の考え方
そもそも行動食とは「行動食」という言葉、登山を始める前まで聞いたこともなかった言葉だった。多分歩きながら食事を取るってことだろうと深く考えてなかった。一般的に言われていることも含めて圧縮すると登山中歩きながら食べられる食事手軽にカロリー補給...