「ゼリー飲料」は手軽に補給ができる優れた行動食です。
有名どころだとinゼリー（森永製菓）やアミノバイタル（味の素）はよく知られていますが、できれば同じレベルのスペックでコストを下げたいと探してみたところイオンにプライベートブランドでゼリー飲料がありました。
とてもコスパに優れているので紹介したいと思います。
イオン トップバリュー 素早くチャージドリンクゼリー エナジー180
主なスペック
| フレーバー | 熱量(kcal) | 炭水化物(g) | 食塩相当量(g) | 総重量 | 価格（税込） | 炭水化物1g当たりのコスト |
| マスカット | 180 | 45.0 | 0.2 | 約194g | 108～116円 | 2.4～2.5円/g |
| レモン | 180 | 45.0 | 0.2 | 約193g | 108～116円 | 2.4～2.5円/g |
| アップル | 180 | 45.0 | 0.2 | 約195g | 108～116円 | 2.4～2.5円/g |
この他にもビタミン類が含まれていますがここでは割愛。
他にもトップバリューからゼリー飲料が販売されていますが、「エナジー」の文字がないものは炭水化物量が少ないので登山中の補給を考えると重量とコストの面でお得感は感じないので注意が必要。
表内の価格幅は単品か箱買いかの差となっています。
メリット
炭水化物の部分には、「マルトデキストリン」が使われています。これは筋トレしている人なら良く知られているもので、ブドウ糖よりも吸収力に優れており、消化も良いことで内臓にも優しい。またしっかりと45gも含まれているので即効性のあるエナジー補給に適しています。
ゼリー飲料は乾燥した行動食に比べて重量が重いですが、「炭水化物」と「水分」が同時に補給できるので水分補給のタスクを1つ省けることを考えればメリットといえると思います。
また塩分も含まれているので必要なものはこれ一つでしっかり補給できる。
キャップ付きなので半分だけ補給して、あとで分割補給することも可能。食欲がないときに助かる。
コスト面でも100円を切っているので気軽に買えるのも嬉しい。
イオンのPB商品だけど、イオン系列の店は意外と多い。例えば、まいばすけっと、マックスバリュ、マルエツ、ウエルシア、いなげや、ミニストップなど。
Amazonでもケース買いができるが、値段は少し割高。
デメリット
水分が含まれているので重量が180g以上と重め。テント泊や縦走をするような登山では荷物になりがち。
吸って吸って吸いまくれば小さくいなるがやはりゴミが出る。特に口の部分が固い筒状になっている部分が邪魔。
感想
軽量化ばかりを気にしているときは、目先の重さでゼリー飲料に眼中がありませんでした。しかし結局トータルの荷物の重量を考えた時、同じ分量の炭水化物と水分を持っていくとしたらこの重量は必要な重さであり寧ろ優れていると感じ、ここ最近は必ずと言っていいほど持っていっています。
なんといってもコスト面に優れているところが魅力度が高いです。その上で必要な炭水化物も含まれているので、他社のゼリー飲料よりコスパが良いです。味も普通においしいので食欲がないときにも苦にならずに補給できます。興味持ったら是非お試しください。
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