アウトドア活動 笠間アルプス
筑波連山を走るために筑波まで行くのに、もう一日筑波エリアで軽く走れるところがないかなと探してたらこの「笠間アルプス」を見つけた。17km程度と筑波連山を走る前に丁度いい練習だと思ったのでここに決めた。岩間駅からスタートし笠間アルプスを走って...
アウトドア活動 
ウェア 安価で使い勝手の良いインナーグローブ
登山用のインナーグローブは、汗冷えしない様に汗を吸い取って放出してという機能が一般的だが、今回紹介するインナーグローブはそうではなくてどっちかというと保温用途のもの。自分自身登山において一番買い替え回数が多いのがグローブ、次にソックスという...
アウトドア活動 筑波連山（岩瀬駅 → 筑波山神社入口バス停）
トレラン始めて山へ向かうのはこれで5回目。まだまだ全然練習が足りなく上手く走れない。熊も頻繁に出没するわで、比較的安全な筑波山に目を向けた。筑波山の登山ルートを調べていたら筑波連山というコースを見つけてしまう。ちゃちゃっと登れてしまう筑波山...
道具 雪山や悪天候に強いタフネスカメラ（Olympus Tough TG-6）の紹介
Olympus Tough TG-6アウトドアの最強の見方オリンパスのToughシリーズ。今使っているのはTG-6というバージョン。「なんだよコンデジかよ」と思わないでほしい。これから魅力をテキパキとお見せする。詳細はOlympus TG-...
道具 登山時に使っているメインカメラ（Sony α6400）の紹介
Sony α6400登山時にどういうカメラでどういう使い方をしたいのかを考えた場合、当時の最善機種はSony α6400だった。詳細はSONYのページで確認してほしいが、ここでは簡単に特徴を挙げておく。 軽量（本体のみ約359g/約403g...
道具 破れたバックパックを補修してみた（補修シート編）
バックパックのサイドポケットが破れた先日、奥秩父主脈縦走をした時に3mほど滑落しまして、丁寧に使ってきたバックパックのサイドポケットが派手に破れてしまいました。ちょっと破れたわけではなく、物が収納できないほど大きく破れてしまった。モンベルに...
登山 奥秩父主脈縦走（後編（毛木平→雲取山→奥多摩駅））
元々「奥秩父主脈縦走」というのを知らずに前半部分（ 瑞牆山荘→瑞牆山→金峰山→甲武信ヶ岳→西沢渓谷）を歩いてしまった。どうせならついでに残りの部分も歩いてみたいとずっと思ってたので、結果的にセクションハイクみたいになってしまったが2回に分け...
道具 米国人気のブルックス、厚底モデル「カルデラ6（Caldera6）」で楽ちんハイキング
ブルックス（BROOKS）ブルックス（BROOKS）はランニングシューズブランドとして米国ではメジャー中のメジャーブランド。トレイルランニングシューズも販売されていることから、登山でも使えるローカットシューズとしても使えます。ロードランニン...
道具 登山者の命を守る「熊スプレー」比較！安全な登山のために
近年、熊出現率、被害率が年々上がってきていて「運」だけではすまなくなってきていると感じてます。実際私も平均年1回の確率で近距離で熊に遭遇してます。以前、登山アプリでルート確認するために立ち止まっている時、いざ動こうと後ろを振り向いた10m位...
登山 鳳凰三山（夜叉神→広河原）
9月、10月はなかなかいい天気が少なかったのでうずうずしている時、急遽辛うじて晴れか曇りかっていう日を見つけた。明日だ。テントでも持って行ってゆっくりしたいぜ。行先は前々から気になってた「鳳凰」とか「夜叉」って名称に惹かれて鳳凰山に決めた。...
登山 北岳（広河原）
低山登山も楽しいけど、高山もやっぱり楽しい。日本一の富士山は登ったので、そういえば2番ってどこだ？と思ったら南アルプスの北岳が2番に高い山だと知った。それを知った時にはもう登山計画を始めていた。どうせなら南アルプスまとめて歩てしまおうかと思...
道具 登山後の疲労回復はコレで決まり！中性重炭酸入浴剤の効果を実感
登山後の疲労回復はコレで決まり！中性重炭酸入浴剤の効果を実感今回は、効果を実感できた入浴剤を紹介したいと思います。そもそも登山の運動強度って登山の運動強度をメッツという”運動強度を示した単位”でいうと6メッツ（ハイキング）7メッツ（一般登山...