食 行動食の考え方
そもそも行動食とは「行動食」という言葉、登山を始める前まで聞いたこともなかった言葉だった。多分歩きながら食事を取るってことだろうと深く考えてなかった。一般的に言われていることも含めて圧縮すると登山中歩きながら食べられる食事手軽にカロリー補給...
食 
登山 赤岳（美濃戸口）
この日は晴天予報。日帰りだが予定コースは「美濃戸口→赤岳→硫黄岳→美濃戸口」とする予定だった。八ケ岳山荘駐車場に2AM頃に到着、遅くても4AMには出発する予定だったのだが濃霧が強烈過ぎて2m先も見えたもんじゃないので出発時間遅らせた。途中で...
アウトドア活動 越生10名山（東側）
去年終わりころ南高尾セブンサミッツを歩いていた時、気持ちよさそうに走るトレラン勢を見かけたのがトレランを始めるきっかけになった。山を歩くのも大変なのに走るなんて異次元過ぎると思っていたけど、とにかく一度やってみたくなった。トレランに目覚めて...
登山 登山したいけどまず何をすればいい？
登山したいけどまず何をすればいい？初めての登山は富士山だった。ちょっとしたエンタメ感あって気合と根性の世界観で上った。まぁそれがきっかけでまじめに登山を始めようと思ったんだが、「まず、何をすればいいんだ・・」という壁にぶつかった。「山に行っ...
道具 自分で登山靴を補修してみよう
自分で登山靴を補修してみようアウトドア活動をしていると絶対に避けられない道具の劣化。その中でも靴は特に消耗が激しく、そして安いとは言えない物だ。かといって安全面や健康面を考えて劣化したまま放置しているわけにもいかない。道具を買い替えるの簡単...
ロングトレイル 塩の道トレイル
今回のきっかけは、これまでロングトレイルは45km（2日間）クラスしかやったことがないので、もう一段階上の手頃な距離を探していたら高島トレイル(80km)と塩の道(120km)をというトレイルを見つけた、今回は天気の都合で塩の道を選択した。...
登山 陣馬山・高尾山
登山を始めてから一番身近な高尾山に登ったことが無いことに気づき、一度は登って行こうという思いから計画が始まった。普通に高尾駅/高尾山口駅から上って下りるだけだと多分物足りないことは分かっていたので、可能な限り距離を伸ばしてルートを考えていた...
登山 両神山 (日向大谷口）
雪もなく都内から近い日本百名山ないかなと探したところ「両神山」という山を発見したので計画を立てた。都内から近いとはいえ公共交通機関を使うとなかなかアクセスの悪い所で計画立てるのに時間かかった。始発で向かってもいい時間に登山口に到着できないの...
登山 太忠岳
前日は2泊3日の宮之浦岳縦走を終えてそのままレンタカーを借り、本日のヤクスギランド（太忠岳）にアクセスしやすいよう安房に宿泊した。安房からヤクスギランドまでは車で30分程度なのでいい場所だったと思う。早朝に起床した時には大雨で中止にしようと...
登山 嘉津宇岳・古巣岳
与那覇岳は南国のジャングル感が強かったけど、こちらの嘉津宇岳・古巣岳は序盤から岩だらけのゴツゴツした感じの山だった。サクッと上って終わるだろうと思ったけど、予想に反して結構楽しかった。どちらも山頂は景色が展望できたし、嘉津宇岳の山頂は広かっ...
登山 与那覇岳
沖縄に居るときはいつも海ばかりだったので、たまには山に行こうと与那覇岳を上ってみることにした。登山口をくぐると第一印象はジャングル。さすが南国の山という雰囲気が期待を裏切らない。見たことない植物が沢山あるし、生き物も色々出てくる。序盤は平坦...
登山 天城山（天城峠→天城高原）
この日は伊豆半島ハイキングの3日目。初めの2日間は伊豆山稜線歩道をスルーハイクしていたのでその翌日となる。22km近くを歩くことになるので早い時間に出発したかったが公共交通機関では早い時間に行くことができない。仕方ないので可能な限り早い時間...