体 暑い夏山を快適に過ごすためのアイテム！冷感ボディローションで登山をもっと楽しく！
夏は暑い、しかも近年の暑さは何らかの対策をしないととてもアウトドア活動なんてできたものではない。アスファルトなんて鉄板の上に居るようだし、低山なんかいくと風もない（あっても熱風）普通に呼吸するだけでも息苦しい。2,500m以上の山に行っても...
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登山 奥秩父主脈縦走（前編（瑞牆山荘→ 甲武信ヶ岳→ 西沢渓谷））
当時の予定としては別のロングトレイルに行くつもりだったけど熊事情が酷すぎて、バックアッププランとして用意していたこちらを行くことにした。この当時は知らなかったけど「奥秩父主脈縦走」という雲取山の方まで伸ばすことも出来たようだった。それもかな...
登山 屋久島 宮之浦岳（淀川→ 鹿之沢小屋→白谷雲水峡）
花粉の季節は必ず本州から離脱します。大抵は沖縄か東南アジアに海目的で長期避難していますが、登山を始めてからは山狙いで避難地を探してみました。調べたところ、”屋久島には花粉がない”とのことで実際に行ってみましたが花粉症の症状全くでなかったので...
ギア 安価なトレッキングポールの実力検証！実際に使ってみた感想を公開
初心者から上級者まで必ず持っているといってもいいトレッキングポール。登山を始めたころはトレーニングの意味も込めてトレッキングポールは買わずに登山していたが、登山終盤の下り道や不安定な道を歩くときに「あったらいいかも」と思い始めた。ある登山時...
食 超軽量！ブラックサンダーでエネルギーチャージ
行動食といえば「ブラックサンダー」というくらい定番である。普段から食に関しては素材や栄養、品質にはうるさい方なので、お菓子類は正直眼中なかった。しかし定番になるほど市民権を得ているので、何か理由があるだろうと実際に購入して登山で試してみた。...
登山 九重連山（くじゅう17サミッツ）
関東はまだ花粉が降りまくる中、九州は終わりを迎えていたので早々に遊びに行ってきた。九州の山事情は全く分からなかったが、調べていたら阿蘇山とか九重連山というのに目についたのでそこへ向かうことにした。そして九州には熊が居ないという話なので好条件...
食 登山行動食に最適！軽量で高炭水化物の「タフグミ」の魅力
ある登山の前日に行動食をドン・キホーテに調達しに行ったときに「タフグミ」と出会った。まず名前に「タフ」って付いている期待感だけで手に取ってみた。一番初めに炭水化物量と重量を確認してしまう癖がある。なかなか良いではないかと買ってみた。そしてす...
食 イオンで買えるコスパ最強！エナジーゼリー飲料でパワーチャージ！
「ゼリー飲料」は手軽に補給ができる優れた行動食です。有名どころだとinゼリー（森永製菓）やアミノバイタル（味の素）はよく知られていますが、できれば同じレベルのスペックでコストを下げたいと探してみたところイオンにプライベートブランドでゼリー飲...
本 初心者から経験者にもおすすめ！あなたのアウトドアライフを豊かにしてくれる本（随時更新）
登山やアウトドアに関する学びのある本や面白かった本を紹介します。紹介したい本はたくさんあるので少しづつ更新していく予定です。意外とこのジャンルの本は面白いものが多いので、数が増えてきたらカテゴリー分けなどしていこうと思います。アウトドアに関...
登山 台湾最高峰 玉山ハイキング
台湾にある5つの山脈の一つ「玉山山脈」の最高峰「玉山（3,952m)」に上ってきました。台湾最高峰でもあり東アジア最高峰でもある山。花粉症患者である自分は毎年3、4月は花粉がないところへ避難していることから、今年はどこへ行こうかと考えていた...
道具 インナーやストレッチ素材ウェアを簡単に補修する方法
自分でインナーやストレッチ素材ウェアを補修してみようせっかく気に入ったウェアを買ったのはいいけど、森林地帯で木の枝や草木にひっかけてほつれや穴が開いたり、岩場でウェアが切れてしまったりと気を付けていてもダメージを負うことが良くあります。アウ...
登山 阿里山山脈最高峰 大塔山ハイキング
台湾にある5つの山脈の一つ「阿里山山脈」の最高峰「大塔山（2,663m)」に上ってきました。翌日に台湾最高峰「玉山（3,952m）」に上ることから、高所順応も含め前夜祭的な気持ちで上りました。物資補給もできるので立地的にも便利です。大塔山は...