【もう蒸れない】秋冬登山の通気性最強アクティブインサレーション徹底比較！ミレー vs マウンテンハードウェア

登山やロングトレイルでは、真冬でも行動中は体温が上がり、汗をかきます。雪山の登りですら、ベースレイヤー一枚になることがあるほどです。

しかし、「もう少しだけ保温したい」と思って薄い上着を羽織ると、すぐに暑くなって脱ぐ羽目になる。この「暑い」と「寒い」のあいだの絶妙な不快感が、冬のレイヤリングの大きな悩みでした。

この問題を解決してくれるのが、近年、登山ウェアの新常識となりつつある「アクティブインサレーション」です。

アクティブインサレーションには、保温性を重視したもの、通気性を重視したものなど、いくつかの種類があります。その中で私がたどり着いた結論は、「保温は最小限、通気性は最大限」にパラメータを振ったモデルこそが、最も快適だということでした。

この記事では、数ある製品の中から、特に「蒸れにくさ（通気性）」を重視した最強モデルの二強、ミレーとマウンテンハードウェアの2つを徹底比較し、あなたの登山スタイルに合った一着を提案します。

基礎知識：アクティブインサレーションとは？

アクティブインサレーションとは、「動的な保温材」を意味し、「動いている間も着られる保温着」として開発されました。

最大のポイントは、その高い通気性にあります。

通気性が高いのに暖かい理由:
- 従来の保温着: 密閉性が高く、汗をかくと蒸気が内側にこもり、体が冷えます（汗冷え）。
- アクティブインサレーション: 通気性が高く、汗の蒸気を素早く外に逃がします。同時に、体温が下がりすぎないよう適度に保温することで、「汗冷えさせずに体温を維持する」という理想的な状態を実現します。

ズバリ、着るべき時期とシチュエーション

ブランドモデル	ミレースルーウォームフーディ	マウンテンハードウェアエアメッシュフーディ
通気性/蒸れにくさ	★★★★★（最高峰）	★★★★★（最高峰）
保温性	★★☆☆☆（中低程度）	★★★☆☆（中程度）
生地構造	独自ニットによるメッシュ生地外側は起毛で内側は肌触りの良いメッシュ	メッシュと起毛の一体型素材オクタを使用外側がメッシュで内側が起毛リバーシブルなので裏返しても使える
伸縮性	★★☆☆☆（中低程度）	★★☆☆☆（中低程度）
重量	非常に軽い（190g程度）	非常に軽い（182g程度）
その他	サムホール仕様の袖バラクラバタイプのフード速乾性	サムホール仕様の袖左後ろにファスナーポケット抗菌・消臭効果
推奨シーン	汗かきな人、ほんの少しだけ保温が欲しい人	通気性を重視しつつ保温もそこそこ欲しい人

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私が知っている中では一番通気性が良い涼しい保温着です。風が強い時では「着てる意味あるのかな」って思う程ほど風が通りっていき、これが気持ちが良く快適と思うのか、寒いと思うのかはあなた次第。

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こちらも通気性が非常に高い保温力も保たせた保温着です。ミレーと比べると、通気性の差よりも保温力に差があるように感じます。帝人のオクタを採用しているせいで保温力は高めです。かなり使い勝手は良いです。

高い通気性と保温力: 通気性は非常に高く、風がスースー抜けていくのが感じられます。ミレーと比べても引けを取らない感じです。保温力はミレーより少しある印象。
高い機能性: リバーシブル仕様なので起毛生地が好みで内外使い分けられる。抗菌・消臭効果も嬉しい。
おすすめな人: 通気性を重視しつつ、保温力もそこそこ欲しい人。

せっかくの高性能ウェアも、使い方が間違っていると効果は半減します。

シーン	着方	ポイント
行動中（登り）	ベースレイヤーの上に着用	脱ぎ着の回数が激減する。
稜線・強風時	ベースレイヤー＋アクティブインサレーション＋ソフト・ハードシェル	通気性を保ちつつ、風を防ぎ、体温低下を防ぐ。
休憩中	アクティブインサレーションの上にダウンジャケットなど厚手の保温着を重ねる	保温着の下にアクティブインサレーションを着たまま休憩すると効果的。